羚羊硝石绿豆汤

配方羚羊角粉2g硝石4g绿豆100g白糖适量

功效与应用羚羊硝石绿豆汤清热平肝，降低血压。适用于高血压患者服食。

方解方中羚羊角味咸，性寒。据《食物宜忌谱》说：羚羊角粉有“平肝熄风，清热定凉”的功效。主治惊痫抽搐、头痛、目赤、肿痛、热病神昏，谵语发狂等症。绿豆清热解毒，消暑利水。硝石，又名芒硝，据《食物宜忌谱》说硝石“能治肝风头痛”“减低血压”。

制法将绿豆洗净，放入铝锅内，加水适量，放置旺火上烧开，再用文火熬成粥，放入羚羊角粉、硝石粉、白糖即成。

服法日服1次，常服有良效。

西瓜钩藤茶

配方西瓜皮、钩藤各30g

功效与应用西瓜钩藤茶清热解暑、利尿、健康血压。适用于高血压症。

方解方中西瓜皮清热解暑，解渴利尿。钩藤平肝熄风。常用于治疗高血压所引起的头眩晕症。二者合用能增大其健康血压的作用。

制法将西瓜皮、钩藤洗净，放入锅内，加水煎煮取汁。

服法代茶饮。

钩藤菊花茶

配方钩藤18g菊花36g

功效与应用钩藤菊花茶平肝熄风，平衡血压。适用于头眩晕，高血压患者服用。

方解钩藤平肝熄风，对高血压患者常作茶饮，极为相宜。菊花味甘、苦，性凉。疏风散热，清肝明目。据《本草经》云“主诸风头眩，肿痛，目欲脱，泪出”。

制法将钩藤、菊花洗净，共熬取汁。

服法代茶饮。

臭梧桐饮

配方臭梧桐15g

功效与应用臭梧桐饮祛风除湿，清热解毒，健康血压。适用于高血压、外感发热、风湿骨痛、肺结核、咳血等症。

方解方中臭梧桐叶花、根茎皮及种子入药。根茎叶味苦，性凉。祛风除湿，清热解毒，据《食物宜忌谱》记述其“对血压高轻症患者极为有效”。

制法将臭梧桐叶洗净，加水300m1，煎至150ml取汁。

服法1日3次，连服3～5日。

柿蒂茶

配方柿蒂6枚或半熟鲜果1～2个

功效与应用柿蒂茶止渴、润肺、健脾、健康血压。适用于高血压、地方性甲状腺肿等症。

方解方中柿蒂味涩，性平。健康气止呃、健康血压。用它煎汁常服，有治疗高血压的作用。

制法将柿蒂洗净、放入铝锅内，加水适量煎煮半小时，半熟鲜果捣烂取汁，温开水冲服。

服法每天1次，连服3～7天。

萝芙木茶

配方萝芙木18g（即蛇根草）

功效与应用萝芙木茶清热健康血压。适用于高血压患者服食。

方解方中萝芙木，根茎叶入药，含利血平，萝芙木甲素等多种生物碱，而利血平是健康血压的要药之一。有健康压安定的功效。用它煎汁常饮能治疗高血压症。

制法将萝芙木用水洗净煎煮取汁。

服法代茶饮。

紫菜烧猪肉

配方紫菜15g猪瘦肉50g调料适量

功效与应用紫菜烧猪肉滋养脏腑，清热利尿，降低血压。适用于高血压患者食用。

方解方中紫菜味甘、咸，性寒。清热利尿，化痰软坚。常用于瘿瘤、脚气、水肿、甲状腺肿、慢性支气管炎及高血压等症。猪肉滋养脏腑、壮健身体。二者合用，能清热利尿辟血压。

制法将紫菜泡发洗净切丝、猪肉切片，加水适量，放入油，盐等调料置旺火上略烧，以熟为度。

服法每日1次佐餐用。胃寒者不宜。

银花枯草饮

配方金银花10g夏枯草30g白糖调味

功效与应用银花夏枯草饮是民间防治头痛眩晕的常用饮品，有降低血压的功效。适用于高血压患者饮用。

方解方中金银花，又名忍冬花味甘，性寒。有清热解毒之功效。治瘟病发热、热毒血痢、肠痈、肿毒、瘰疬、痔漏。《重庆堂随笔》说其：“清络中风火湿热，解瘟疫移恶浊邪，息肝胆浮越风阳，治痉厥癫痫诸证”。夏枯草味苦、辛，性寒。清肝，散结。治瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癌、目珠夜痛，羞明流泪、头目眩晕、口眼歪斜、筋骨疼痛、肺结核、急性黄疽型传染性肝炎、血崩、带下等症。现代药理研究证明，夏枯草有健康压作用，抗菌作用，与甘寒，芳香疏泄的金银花合用、更助其功。是高血压患者夏季的理想饮料。