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肉桂苹果果酱
肉桂苹果果酱
·配  料: 红苹果 600公克 肉桂棒 4根 麦芽糖 150公克 细砂糖 100公克 柠檬 1又1/2个 兰姆酒 100cc ·操  作: 1.柠檬洗净榨出果汁备用;苹果去皮去核后切成丁状备用。

2.将苹果丁放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁、兰姆酒及肉桂棒用中火煮滚。

3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状时,即可熄火并取出肉。 ·营养价值: 苹果 - 一只中等大小,未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且...所有苹果菜谱 ·所属菜系: 幼儿菜谱 - 所有幼儿菜谱

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