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三元汤
三元汤
·配　　料: 莲子 桂圆 大枣－ ·操　　作: 先将莲子用清水浸泡1-2小时，然后与洗净的大枣一起同放锅内煎煮，最后放入桂圆肉，待煮至质软汤浓时，加入适量白糖调匀，温凉后即可饮食。一般每次以大枣3-10枚、莲子9-15克、桂圆肉6-12克为量。－ ·营养价值: 红枣 - 枣呈长圆形，晒干或烘干，以肥大甘美者为良，故有红枣、大枣、干枣、美枣、良枣诸名。 　　枣...所有红枣菜谱 ·所属菜系: 美味粥汤 - 所有美味粥汤
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