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柠檬汁拌苹果
柠檬汁拌苹果
·配  料: 苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克 ·操  作: 1.苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成虚,放盘中。

2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。 ·营养价值: 柠檬 - 柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素,含有许多人体必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等,...所有柠檬菜谱
苹果 - 一只中等大小,未削皮的苹果可提供3.5g的纤维质一一是营养专家建议的BDA的百分之10以上一一而且...所有苹果菜谱 ·所属菜系: 减肥菜谱 - 所有减肥菜谱

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