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烤蕃茄菲力牛排[图]
烤蕃茄菲力牛排[图]
·配  料: 1.美国菲力牛排一块160公克
2.红蕃茄碎(罐装)2粒
3.九层塔(切碎)2-3支
4.大蒜(切末)2粒
5.橄榄油1大匙 ·操  作: 1.先将菲力牛排煎至喜爱的生熟度后置放于主菜盘内

2.取出少许橄榄油炒洋葱末和磨菇片,待磨菇软化后,倒进少许白葡萄酒

3.酒精成份蒸发后加进鲜奶油

4.浓缩成半稠程度,并适当的调味成汁,淋于牛排上即可食用 ·营养价值: 牛排 - 牛肉本身,含有丰富均衡的血質鐵及蛋白质和維生素B群,还有鋅及磷等多种人体必須氨基酸。 所有牛排菜谱
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