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| 苦瓜炒鸡蛋[图] | |||||
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2.苦瓜,一根,洗净后切成碎粒; 3.盐,油少许。- ·操 作: 1.将切好的苦瓜碎粒倒进搅好的鸡蛋里,放入少许盐,拌匀; 2.将油倒入锅中烧热,再将拌好的苦瓜鸡蛋全部倒入锅中,快速翻炒几分钟,直到闻到香味。起锅前尝尝咸淡,不够加适量盐。 3.盛盘起锅。-
·营养价值:
苦瓜 - 苦瓜,为葫芦科植物苦瓜的果实,全国各地均有栽培,又名锦荔子,癞葡萄,癞瓜,是药食两用的食疗...所有苦瓜菜谱 |
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