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| 凉瓜炒肝尖[图] | |||||
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调味料:花生油、盐10克、味精8克、鸡精粉3克、胡椒粉少许、绍酒少许。- ·操 作: 1、猪肝切薄片、凉瓜去籽切圆圈、姜去皮切片,猪肝片加入少许盐、味精、生粉、绍酒,腌约5分钟。 2、烧锅下油,放入姜片,猪肝片炒至猪肝八成熟时,加入凉瓜圈。 3、然后撒入胡椒粉,用湿生粉勾芡、淋入尾油出锅即成。-
·营养价值:
猪肝 - 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助...所有猪肝菜谱 |
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