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| 玉簪田鸡腿（图） | ||||
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1.用笋条，火腿，各一条，插入去骨的田鸡腿内，用盐，味精，生粉搅拌。 2.先飞水，然后拉油至热。 3.利用余油，落料头，爆熟的芥兰，田鸡腿，赞酒落汤，调味，埋芡，加些包尾油抛匀上碟即成。 医 评：高血脂症、高血压病、冠心病、肥胖症、糖尿病、骨质疏松症、佝偻病、夜盲症、维生素A缺乏症患者宜适量常食。
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