≮美食原料≯
    猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许，红枣30克、黄耆、枸杞子各12克，当归5克。

    ≮美食做法≯
    1、香菇洗净泡软去蒂，丝瓜去皮洗净切块，豆腐切块备用。
    2、猪前蹄去毛洗净剁块，入开水中煮10分钟，捞起用水冲净，黄耆、当归放入过滤袋中备用。
    3、锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯，以大火煮开后，改小火煮至肉熟烂（约1小时），再入丝瓜、豆腐续者5分钟，最后加入盐调味即可。

   ≮美食功效≯
   养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。