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| 人参炖猪皮 | ||||
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猪皮营养丰富，所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79％。另外还含有极为丰富的胶原蛋白。能滋阴补血。 人参有大补元气、生津止渴、调营养卫的作用。 此菜由猪皮、人参、当归制成，具有补气养血的功效。可用于防治产后气血不足、手足拘挛疼痛。 每日一剂，可连食3-5日。 原料： 人参9克，当归6克，猪皮300克，肉桂末3克，香油、味精、精盐各适量。 制作： 1、将猪皮洗净，切成虚；人参、当归洗净。 2、锅置火上，加适量清水，放入猪皮、人参、当归同炖至猪皮烂熟，加入肉桂末搅匀，再炖片刻，加入香油、味精、精盐调味即可。 特点： 猪皮烂熟，汤粘稠。 |
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