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| 彩色里脊肉[图] | ||||
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辅料:水发香菇、青椒、胡萝卜 调料:精盐、姜末、白糖、鸡精、干淀粉、水淀粉、料酒、食用油- ·特 色:爽脆可口,鲜咸口香。- ·操 作: 1、将土豆皮洗净去皮切成细丝,撒入干淀粉拌匀,水发香菇、青辣椒、胡萝卜去蒂洗净分别切成细丝待用; 2、坐锅点火倒入油,油温五成热时,将土豆丝倒入锅中炸至断生,倒入漏勺内沥干油; 3、锅内留余油,油热倒入姜末、青椒丝、胡萝卜丝煸炒,烹入料酒加入精盐、白糖、土豆丝,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘即可食用。- ·营养价值: 土豆 - 首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃...所有土豆菜谱 ·所属菜系: 清爽凉菜 - 所有清爽凉菜 · |
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