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凉拌五毒
凉拌五毒
·配  料: 葱丝 1又1/2杯
嫩姜丝 1/2杯
蒜苗丝 1又1/2杯
辣椒丝 1/3杯
香菜末 2杯

盐 2小匙
糖 1大匙
白醋 2大匙
香油 1大匙 ·操  作: (1)将所有材料分别准备好,在切成细丝后要用水浸泡约10分钟,再将水份沥干备用。

(2)将所有调味料拌均匀,再加入所有材料一起拌均匀,略腌入味后即可盛盘上桌食用。

喜欢吃重口味的,在作法(1)时,材料不需泡水,直接与调味料拌匀食用即可。 ·营养价值: 葱 - 葱 ,葱是山东乃至整个北方人的佐餐之食,尤以生食为甚。其记载颇多:“葱,鲁人多生食。”(《中...所有葱菜谱
香菜 - 香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜...所有香菜菜谱 ·所属菜系: 清爽凉菜 - 所有清爽凉菜 ·

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