您现在的位置:  >> 营养保健 >> 饮食禁忌
老年朋友吃水果八大注意
老年朋友吃水果八大注意
 
水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好,吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱,所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ,而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法,以免食用过多,造成胃酸过多,胃黏膜萎缩等症。

   经常胃酸的老年人:不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果;

   经常大便干燥的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。

   经常腹泻的老年人:少吃香蕉 ,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用

   患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿。

   患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。

   患有肝炎的老年人: 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。

   患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消化。(

  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 相关文章
    甲鱼补虚并非人人皆宜
    不宜用生豆油拌饺子馅
    借茶解酒酒更浓
    酒能升血压少喝为妙
    狂吃柿子竟肠梗阻
    痛风患者应少吃牛肝牛肾沙丁
    食海鲜四忌
    2小时内勿同吃的食物
    孕妇喜酸莫食山楂
    孕妇禁食薯条薯片