您现在的位置:  >> 营养保健 >> 保健食谱
冬季营养美食:鲜什菇炒腊肉
冬季营养美食:鲜什菇炒腊肉
   

中华美食 冬季营养菜:鲜什菇炒腊肉
鲜什菇炒腊肉

原     料:
    腊肉    125克        鲜什菇   150克        青红椒     20克         大葱    15克      油  6克

营养成分:

蛋白质  g

20.7

VC  mg

28

膳食纤维g

5.2

脂肪  g

31.8

VA ug

20

钙  mg

55

糖   g

17.6

VB1 mg

1

铁  mg

3.1

热量kcal

440

VB2  mg

3.1

锌  mg

3.6

营养评价
   
    腊肉是广东特产之一,其味道香醇、咸味均匀。鸡腿菌被称为“菌中新秀”,人体八种氨基酸它全部具备。腊肉切片与什菇、大椒、大葱烹炒,香气扑鼻、回味无穷。

  • 上一篇文章:
  • 相关文章
    冬季营养美食:香脆鱼卷肉
    冬季营养美食:蟹粉鱼翅球
    中国餐饮企业能做多大
    饭店特色菜特在哪儿
    营养保健 常吃亚麻籽油 补脑
    营养保健 早上吃姜胜参汤 晚
    营养保健 “少白头”食疗三
    营养保健 男人喝什么粥可以
    营养保健 简单药膳粥让男人
    营养保健 房事过度滋养调补