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| 玉参焖鸭
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2,静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前半小时服用。此汤有镇静之效对失眠功效佳。 3,冬季养生汤：锅内加鲜汤烧开，下海米、水发木耳煮沸5分钟，将冬瓜片放入，开锅后撒盐勾芡，倒入蛋液。此汤可生津除烦。 4,仙人粥：一两何首乌砂锅煎取汁，加粳米和红枣，煮熟加红糖，有益肝补肾之效，忌与葱蒜同食，但对腹泻者不宜。 5,牛奶粥:一百克粳米放入锅内到入清水煮至六成熟，加入半斤牛奶，煮成粥。此粥可润肺通肠，补虚养血。 6,冬虫夏草炖水鸭——10克冬虫夏草洗净后放入鸭腹内，用牙签封转口，炖熟后，加盐调味，饮汤食鸭肉。-------------防治神经衰弱! |
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